Coach Carole 🤸‍♀️

Cardio, mobilité, étirements, renforcement musculaire, arts martiaux font partie de notre arsenal pour nous maintenir en super forme.

Avec ou sans matériel, en extérieur ou en intérieur, je varie les cours pour diversifier les séances et en tirer un maximum de bénéfices.

Je mets un point d’honneur à vérifier l’exécution des mouvements, et à proposer des alternatives à certains exercices pour répondre à toutes les conditions physiques.

Le cours du mardi soir, c’est surtout un moment certes sportif mais convivial, bienveillant où tous sont les bienvenus.

Votre coach Carole