Volleyball

Une fois par mois, après notre séance de gym avec Carole, Marc Studer prend le relais pour une session de volley dans notre club.

Après l'effort physique en salle, Marc commence par un entraînement de 15 à 20 minutes, durant lequel il nous fait travailler les bases du volley : passes, réceptions et services sur le terrain.

Ensuite, place à la pratique avec un match amical où chacun peut mettre en œuvre les techniques apprises.

C’est un moment convivial et énergique, qui permet à tous de se dépasser tout en s’amusant.